Terapi Nedir, Ne Değildir?

Terapi, ruhsal dünyamıza daha yakından bakmak için açılan güvenli bir alandır.Ama çoğu zaman yanlış anlaşıldığı için beklentiler de farklı olabilir.

Terapi nedir?

• Kendini anlamaya alan açmaktır.

• Duygularını ve düşüncelerini keşfetmektir.

• Tekrar eden ilişkisel döngüleri fark etmektir.

• Zorlanmaların kökenine inmektir.

• Dönüşüm için güvenli bir ilişki yaşamaktır.

Terapi ne değildir?

• Sihirli bir çözüm sunmaz.

• Terapist, hayatına doğrudan yön vermez.

• Sadece tavsiye ya da öğüt verme süreci değildir.

• Terapi, yargılayan bir yer değildir.

• Terapi, sadece kriz anlarında gidilecek bir yer değildir.

• Tek seansla “iyileştiren” bir yöntem değildir.

Psikoterapi, kişinin kendi iç dünyasına doğru yaptığı yolculukta terapistin eşlik ettiği bir süreçtir.Sabırla, güvenli bir ilişkide, içten gelen farkındalıkla adım adım büyür.